старт 20 травня
Марафон, який допоможе розібратися зі своїми емоціями та навчить керувати ними
Чарівний
пендЮль
Перші 10 учасників отримають у подарунок
цикл лекцій «Життєві кризи»
Хочеш на місяць на острів? Нема сил і бажання жити це життя? Дістало все і всі? Тоді «Чарівний пендЮль» саме для тебе.
Що це таке?
- Легка програма розвантаження твоєї менталочки на 14 днів.
- Цікаві завдання на роботу з емоціями та стабілізацію настрою.
- 14 технік для швидкої самодопомоги в момент, коли нагрібає.
- 14 легких і цікавих завдань на розвантаження голови.
- Постійний контакт з психологом в чаті.
- Техпідтримка 24/7.
Що зробимо за цей час:
- Відпустимо баласт минулого.
- Проживемо накопичені емоції.
- Визначимо теперішній стан.
- Покращимо настрій і мотивацію.
- Сформуємо віру в майбутнє.
- Навчимося жити попри все.
Осідлай свій настрій!
тобі варто піти в марафон,
якщо маєш хоча б три ознаки зі списку:
- Нестабільний настрій
- Емоційні гойдалки
- Часто бісять дрібниці
- Хочеться так, як було до 2022-го
- Поганий сон
- Постійні переїдання
- Втома від людей
- Часте роздратування
- Нема сил навіть на власних дітей
- Від новин хочеться вити
Що ти отримаєш на виході з марафону?
- Стабільний настрій.
- Віра в себе
- Сили на активні дії
- План покращення життя
- Натхнення жити і творити
- Повага до себе
- Любов до рідних
- Спокій в душі
- Порядок в думках
- Міцний здоровий сон
організаційні моменти
Формат роботи:
спільнота
Телеграм-чат для всіх учасників
комунікація
Зворотній зв’язок від мене кожного дня
практика
Домашнє завдання щоранку о 6.00.
результат
Доба на його виконання
Питання, які можуть вас хвилювати:
Зрозумієте, бо вони максимально прості, вони під силу навіть п’ятирічній дитині.
Ми не будемо занурюватися надто глибоко. Це не психологічний ретрит.
Ваш попередній досвід взагалі не впливає на ефективність навчання. Моя програма створена для людей, які навіть не наближались до подібних проєктів.
приєднуйся до учасників марафону
Чарівний пендЮль
І отримуй бонус – цикл лекцій «Життєві кризи»