Юлія Спасібова

30-денний курс від Юлії Спасібової

Зупинись!

Старт 1 липня

Унікальний курс, в якому ти: 

  • зрозумієш різницю між втомою, вигоранням і самосаботажем. 
  • Навчишся чітко маркувати ці стани і вчасно зупиняти саморуйнування
  • Визначиш причини своєї зупинки і ефективно їх нейтралізуєш. 
  • Створиш план свого майбутнього і навчишся міняти план під швидкозмінні зовнішні обставини.

Цей проєкт для:

  1. Людей, які засиділись у віковій кризі.
  2. Людей, які відчувають потенціал, але не діють.
  3. Тих, хто хоче змін в житті, але не знає з чого почати.
  4. Тих, кому страшно помилитись у своїх рішеннях.
  5. Людей, які бояться за своє майбутнє і хочуть створити для нього благополучний фундамент.
  6. Всіх, хто хоче подбати про своїх дітей або батьків, але не має на це внутрішнього ресурсу.

чому я маю право про це говорити?

Тільки гляньте на результати
моїх учнів з інших проєктів

Що я пропоную зробити
в курсі «Зупинись»?

Глибоке занурення у розуміння та подолання трьох ключових станів, які заважають вам жити повноцінно і щасливо: втома, вигорання та самосаботаж. Ось що ми зробимо разом:

програма

курсу

Вступний урок «Втома, вигорання, самосаботаж – що це таке і в чому різниця»

Визначимо відмінності між втомою, вигоранням та самосаботажем. 

Блок «Втома»

  1. Види втоми.
  2. Основні причини втоми.
  3. Як зрозуміти масштаб втоми.
  4. Способи подолання втоми.
  5. Поради, як жити без втоми.

Блок «Вигорання»

  1. Складові та ознаки вигорання.
  2. Причини вигорання та їх нейтралізація.
  3. Стратегії виходу з вигорання.
  4. Синдром людини-донора та його зв’язок з вигоранням.
  5. Альтернативний шлях.

Блок «Самосаботаж»:

  1. Що таке самосаботаж та які він має ознаки.
  2. Типові моделі самосаботажу.
  3. Явні та приховані причини самосаботажу та їх нейтралізація.
  4. Стратегія міні-кроків, як основа виходу з самосаботажу.
  5. Створення майбутнього без самосаботажу.

Варіанти участі в курсі

На цей курс уже записалось більше 100 людей. Не провтикай своє місце.

Супер

1500грн
доступ до уроків
ДЗ з перевіркою без зворотного зв'язку
загальний чат учасників
доступ на 12 місяців

Що ви отримаєте на виході з проєкту:

1. Точне розуміння причин свого простою.
2. Чіткий план свого майбутнього.
3. Конкретні перспективи і кроки до їх реалізації.
4. Спокій та впевненість у майбутньому.
5. Уже зроблені перші кроки виходу із кризи.
6. Структурований перелік своїх сильних сторін і вміння їх приміняти.
7. Інструкцію на майбутнє «Як справлятися з програшами та стресом».
8. Чітку опору на себе у будь-якій ситуації та позитивне бачення майбутнього.

питання-відповідь

Якщо вам не сподобається мій курс, то в перші 7 днів після покупки я поверну вам його повну вартість.

На цьому сайті у вашому особистому кабінеті.

У вашому особистому кабінеті. Логін та пароль до нього ви отримаєте електронним листом одразу після покупки.

Зрозумієте, бо вони максимально прості, вони під силу навіть п’ятирічній дитині.

У вас буде запис і можливість подивитись у зручний час.

Ваш попередній досвід взагалі не впливає на ефективність навчання. Моя програма створена для людей, які ніколи не замислювались чому стоять на місці)

Зупинись!

Якщо вам некомфортно лишатись на місці і страшно рухатись вперед, проєкт «Зупинись» – це відповідь на вашу ситуацію. Він знайде причини и допоможе бережно розібратися з ними раз і назавжди.

Я ніколи не «ламаю людей об коліно»! На вашу кризу є причина! І вона важлива! Ми разом знайдемо її і фундаментально пропрацюємо.

Чекаю вас на курсі.

Прокрутка до верху